腿酸且爬樓無力可能由多種原因引起，如運動過量、生長痛、肌肉勞損、缺鈣、關節炎等。 1. 運動過量：長時間高強度運動，導致肌肉產生大量乳酸堆積，引起腿酸無力。可通過休息、熱敷、按摩來緩解。 2. 生長痛：20 歲一般不是生長痛，生長痛多發生在兒童和青少年的快速生長期。但如果近期身高增長較快，也不能完全排除。 3. 肌肉勞損：廣場舞動作不當或頻繁重復某些動作，可能造成肌肉勞損。需要減少活動，適當拉伸。 4. 缺鈣：飲食中鈣攝入不足或鈣吸收不良，會導致肌肉興奮性增加，容易出現腿酸無力。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 5. 關節炎：如果關節本身存在炎癥，運動后可能加重癥狀。需就醫檢查，明確診斷。 如果腿酸無力的癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如血鈣測定、關節 X 線等，以明確原因，采取針對性治療措施。

你好你的情況建議去醫院詳細檢查一下的懷疑是缺血性腦血管病引起的

建議你吃點好的東西啊,先讓你的血壓上來點.

你好,這個檢查看看,排除一下低鉀血癥的情況

你好，目前是不好確定具體引起的原因的，建議結合體征及表現，到醫院進行系統檢查為宜，確定具體引起的原因，積極對癥治療觀察即可。并注意勞逸結合，積極補充營養及維生素，平時要增強身體鍛煉，不要老是不愛運動，要合理膳食，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃一些有營養的東西。