經常因傷心事發脾氣且不發泄就難受，可能是心理壓力、激素變化、性格因素、睡眠不足、疾病影響等所致。 1.心理壓力：現代生活節奏快，工作、學習、家庭等方面的壓力可能導致情緒容易波動。長期處于高壓狀態，會使人難以控制情緒。 2.激素變化：例如女性在生理期、孕期或更年期，體內激素水平的變化可能影響情緒。 3.性格因素：有些人性格較為敏感、急躁，遇到事情容易發脾氣。 4.睡眠不足：缺乏充足的睡眠會影響大腦的正常功能，使人情緒不穩定。 5.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進，可能導致情緒激動、煩躁。 總之，經常因傷心事發脾氣且不發泄就難受的情況較為常見，需要綜合考慮多種因素。如果這種情況嚴重影響到生活，建議及時就醫，進行相關檢查和評估，以便采取合適的治療措施。

心理分析：你好!你的問題就是因為情緒被過分壓抑造成的.因為想的太多太多,沉寂在想法里走不出來,也無法靜心做事情,所以就形成了惡性循環.因為人心理的容量是有限的心理指導：是不是心里有什么不開心的事情還是有什么壓力。不要想那么多，也不要給自己太大的壓力，心情不好就出去玩玩