肩部出現酸麻、抬臂費勁且疼痛的癥狀，可能是肩周炎、頸椎病、肩部肌肉勞損、肩部外傷、肩部神經受壓等原因引起。需要到正規醫院的骨科或康復科進行詳細檢查。 1.肩周炎：多因肩部組織慢性炎癥導致，表現為肩部疼痛、活動受限。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，嚴重時可能需要手術。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經可引起肩部癥狀。通過影像學檢查確診，治療有牽引、按摩、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B12 等。 3.肩部肌肉勞損：長期過度使用肩部肌肉所致。休息、熱敷、按摩及外用活血止痛膏等有助于緩解。 4.肩部外傷：如撞傷、拉傷等。需明確損傷程度，輕者休息、冷敷，重者可能需要手術。 5.肩部神經受壓：如胸廓出口綜合征。治療方法包括解除壓迫、營養神經藥物，如腺苷鈷胺等。 肩部出現酸麻抬臂疼痛不可忽視，應及時就醫，明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意肩部保暖，避免過度勞累。

這個應該是由于肩周炎或指頸椎的問題導致的我建議你還是采用的中醫的刮痧治療為好的，注意飲食防護的