您好，根據你所描述的成年人正常是一天一次排便，如果大便排出困難且過于干燥也多屬于便秘的表現，平時可通過合理飲食進行調理，也可喝點四磨湯口服液增加胃腸蠕動！建議平時注意多喝水，避免飲食過于油膩不易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，養成按時排便的習慣！祝健康，希望我的建議對你有幫助。

您好！根據您的情況是便秘。需要控制飲食，必要時口服藥物治療。合理飲食：富含脂肪、高蛋白食物可使大便排泄緩慢，而蔬菜瓜果則能軟化大便，增加排便頻率。因此，具體做法是除生長發育必備的蛋白質、脂肪外，青少年盡量少進食高蛋白、高脂肪、煎炸的食物，多喝水，多攝取蔬菜、瓜果等綠色食品。做到少食多餐。牛奶、蜂蜜、香蕉、核桃、花生、芝麻等對便秘有一定效果?？梢远嗪确涿鬯?，必要時口服果導片。必要請您去醫院作進一步檢查，如：便常規、腸鏡等

便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。上述癥狀同時存在2種以上時，可診斷為癥狀所以，據你所描述的來看，你這種情況算不上便秘

您好，根據您的情況，便秘是想啦拉不出，干燥是濕度不夠，但是主要是肚子難受想啦拉不出，總有便意建議你可以多喝水少吃辛辣刺激的食物祝您健康

您好！根據您的情況是便秘。需要控制飲食，必要時口服藥物治療。合理飲食：富含脂肪、高蛋白食物可使大便排泄緩慢，而蔬菜瓜果則能軟化大便，增加排便頻率。因此，具體做法是除生長發育必備的蛋白質、脂肪外，青少年盡量少進食高蛋白、高脂肪、煎炸的食物，多喝水，多攝取蔬菜、瓜果等綠色食品。做到少食多餐。牛奶、蜂蜜、香蕉、核桃、花生、芝麻等對便秘有一定效果。可以多喝蜂蜜水，必要時口服果導片。必要請您去醫院作進一步檢查，如：便常規、腸鏡等，明確診斷。如需要可以再咨詢我，祝您早日康復。

您好，根據您的情況是便秘。提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水，適量的運動，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預防大便干燥就得多喝水