輕微精神病導致情緒異常，可能由心理、生理、環境、遺傳、生活方式等因素引起。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調節等。 1.心理因素：長期的緊張、焦慮、壓力過大等不良心理狀態可能誘發輕微精神病。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理因素：大腦神經遞質失衡，如多巴胺、5-羥色胺等分泌異常。可通過調整作息，保證充足睡眠來改善。 3.環境因素：不良的生活環境，如噪音、擁擠、人際關系緊張等。建議改變環境，營造舒適氛圍。 4.遺傳因素：家族中有精神疾病史，增加患病風險。需要關注自身情緒變化，定期進行心理評估。 5.生活方式：不健康的飲食、缺乏運動、長期熬夜等。應養成良好的生活習慣，合理飲食，適量運動。 總之，對于輕微精神病導致的情緒異常，要綜合考慮各方面因素，采取相應措施。同時，患者要保持積極的心態，配合治療，促進康復。

要根據其環境來看，如果環境好的話康復只需要幾個月就行，記住千萬不要給病人刺激，否則會加重病情的，多去醫院檢查與觀測。希望能早日康復

我也經常會有這種情況出現一般的做法是讓自己靜下來或者做點自己喜歡做的事心情好了就好了還有一種比較有效的方法就是認真思考一下自己這段時間的目標是什么只要目標明確你就會有動力去做應該做的事情就會覺得過得充實那種癥狀自然就消失了。

你好，精神病不易治愈且容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥采用以調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的藥物治療。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室，祝早日康復。

你好，這個要立即去當地的精神科治療的，一般輕微的也是需要一個月才可以治愈的