強迫癥是一種常見的精神障礙，表現多樣。應對它可從心理調節(jié)、行為訓練、藥物治療、環(huán)境改善、尋求專業(yè)幫助等方面入手。 1.心理調節(jié)：學會放松，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，減輕焦慮和緊張。 2.行為訓練：通過暴露與反應預防療法，逐漸面對引起強迫的情境，減少回避行為。 3.藥物治療：常見藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，能調節(jié)神經遞質，緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 4.環(huán)境改善：營造安靜、舒適、有序的生活和工作環(huán)境，避免過度刺激。 5.尋求專業(yè)幫助：定期看心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生，接受心理治療和指導。 總之，強迫癥的應對需要綜合多種方法，患者要有耐心和信心，積極配合治療，逐步改善癥狀，恢復正常生活。

建議采用中藥結合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。無藥物依賴性，標本兼治。

強迫癥是以反復的持久的強迫觀念或和強迫動作為主要癥狀，病因復雜、尚無定論目前認為主要與心理社會、個性、遺傳及神經-內分泌等因素有關主要可歸納為強迫思維和強迫行為臨床上常用的方法包括：精神動力學治療認知行為治療支持性心理治療及森田療法等。

強迫癥是以反復的持久的強迫觀念或和強迫動作為主要癥狀。病因復雜、尚無定論，目前認為主要與心理社會、個性、遺傳及神經-內分泌等因素有關。主要可歸納為強迫思維和強迫行為。臨床上常用的方法包括：精神動力學治療，認知行為治療，支持性心理治療及森田療法等。