早上起來舌頭苦可能由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不佳、消化不良、肝膽疾病、胃火旺盛、睡眠不足等。 1. 口腔衛(wèi)生不佳：如果睡前沒有徹底清潔口腔，食物殘渣和細菌滋生，會導(dǎo)致口苦。建議早晚刷牙，使用牙線，定期洗牙。 2. 消化不良：飲食不規(guī)律、暴飲暴食等可能引起消化不良，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，膽汁反流，從而出現(xiàn)口苦。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免油膩、辛辣食物，多吃蔬菜水果，適量運動來改善。 3. 肝膽疾病：膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽問題可能影響膽汁的排泄，引起口苦。需要就醫(yī)進行相關(guān)檢查，如腹部超聲等，明確診斷后治療。 4. 胃火旺盛：胃火過盛時，也可能出現(xiàn)口苦。可通過清淡飲食，避免飲酒和吸煙，必要時服用清胃瀉火的藥物，如牛黃清胃丸、黃連上清丸等。 5. 睡眠不足：長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會影響身體的正常代謝，可能導(dǎo)致口苦。要保持充足的睡眠，規(guī)律作息。 總之，早上起來舌頭苦可能是多種因素造成的。如果口苦癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如腹痛、腹脹、惡心等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

口苦多由于膽囊功能差,特別是膽囊疾病(膽囊炎,膽石癥等)的病人的一種反應(yīng).還有一些由于胃動力差,食道存在炎癥的人也可為膽汁反流至胃,也會引起口苦.另一方面,有的人生活不規(guī)律,睡眠休息不足,以及打呼嚕,張口睡覺,口腔發(fā)炎等人群也易出現(xiàn)口苦的情況

你好，口苦多以肝、膽炎癥為主，在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，生活中要忌酒醇甘肥。建議查明病因再治療。