27 歲女性經常無故感到緊張難受，可能是由精神心理因素、內分泌失調、心臟疾病、甲狀腺功能異常、腦部疾病等引起。 1. 精神心理因素：如焦慮癥、神經衰弱等。長期壓力大、生活節奏快、性格敏感等可能導致。治療上可通過心理疏導，如認知行為療法，必要時服用抗焦慮藥物，如地西泮、艾司唑侖、勞拉西泮等。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素波動較大。可能與不良生活習慣、情緒波動有關。需調整生活方式，保持良好作息，必要時補充激素治療。 3. 心臟疾病：如心律失常、心肌缺血等。可能因勞累、情緒激動誘發。需要進行心電圖、心臟超聲等檢查，明確病因，對癥治療，藥物如美托洛爾、穩心顆粒等。 4. 甲狀腺功能異常：甲亢時甲狀腺激素分泌過多，易導致緊張、心慌等。通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5. 腦部疾病：腦部神經功能紊亂或存在病變。需進行腦部 CT 或磁共振等檢查，明確診斷后治療。 總之，出現這種情況應引起重視，建議及時到正規醫院就診，完善相關檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，保持良好的心態和生活習慣有助于緩解癥狀。

讓自己充實起來或者完全的放松下來，可以設定一個時間，加入明天會發生什么事，可是到時候也不會發生，就會慢慢的放下緊張心情