卵巢囊腫致月經延遲，可能與激素失衡、囊腫壓迫、不良生活方式、婦科炎癥、精神壓力等有關。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.激素失衡：卵巢囊腫影響激素分泌，擾亂月經周期。
2.囊腫壓迫：較大囊腫壓迫卵巢組織，影響排卵和激素產生。
3.不良生活方式：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等可致內分泌失調。
4.婦科炎癥：如盆腔炎等，炎癥刺激影響卵巢功能。
5.精神壓力：壓力大易導致激素紊亂，影響月經。
出現卵巢囊腫伴月經延遲，應盡快到正規醫院檢查，明確病因后對癥治療。

你好：根據你的描述來看，一方面可能是因為貪涼的原因，導致腰部受寒，活動時會有酸痛的感覺，另一方面可能是因為你工作伏案時間過長，導致了腰肌勞損，后期要多注意休息，可適當服用一些活血化瘀的藥物，貼點膏藥什么的。如果一直沒有好轉，要去正規的醫院拍片檢查。

你好，結合你的年紀，你的情況考慮是腰肌勞損；你好，注意休息即可，也可以服用活血化瘀藥物；外貼膏藥。必要時照個X光片。