腳磨破皮后疼痛，若還要繼續訓練，可通過清潔傷口、適當包扎、使用藥物、注意休息、調整訓練方式等來緩解，促進傷口愈合。 1.清潔傷口：用生理鹽水沖洗傷口，去除傷口表面的異物和污染物，減少感染風險。 2.適當包扎：使用無菌紗布或創可貼覆蓋傷口，既能保護傷口，又能減輕疼痛。 3.使用藥物：如碘伏消毒，涂抹莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等預防感染。 4.注意休息：訓練間歇盡量抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹和疼痛。 5.調整訓練方式：減少對受傷部位的摩擦和壓力，避免傷口加重。 總之，在腳磨破皮的情況下繼續訓練，要特別注意傷口的護理，避免感染和進一步損傷。如果傷口出現紅腫、化膿等異常，應及時停止訓練并就醫。

你好,根據你的問題考慮最好到外科門診進行清創處理,同時應用抗生素對癥治療,禁止應用創可貼.

你好！根據你說的情況，可以暫時用創可貼。建議你暫時用創可貼。等待訓練結束后去醫院外科處置外傷。祝健康。