腳跟磨泡磨破是常見的皮膚損傷，處理不當可能引發感染。若出現紅腫疼痛加劇、滲液增多或發熱，應及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.停止損傷：立即更換舒適、合腳的鞋子，避免繼續摩擦。
2.清潔傷口：用生理鹽水沖洗傷口，去除污垢。
3.消毒處理：使用碘伏消毒，預防感染。
4.藥物治療：外用莫匹羅星軟膏或紅霉素軟膏，需遵醫囑。
5.包扎保護：用無菌紗布輕輕包扎，保持傷口清潔。
6.注意休息：減少活動量，避免傷口受壓。
7.飲食調整：多吃富含維生素和蛋白質的食物，如蔬菜水果、瘦肉、蛋類。
只要正確處理，一般能較快恢復。但要密切觀察傷口變化，如有異常及時就醫。

你好：腳跟磨出泡又被磨破了考慮局部摩擦緣故引發，這還是需要加強清洗傷口抗炎措施，當然如果是傷口而言，可以清洗后外涂紅藥水，適當抗炎藥物口服，避免局部摩擦，都可以幫助恢復，建議你通過醫生診察指導。祝你健康！

腳跟磨出泡又被磨破需要預防感染。一般情況下需要局部使用高錳酸鉀溶液泡腳或者涂擦碘伏消毒劑 和百多邦軟膏。注意衛生很重要。穿透氣的鞋子 。