穿鞋子磨腳跟導致破皮，碰水疼痛，可能與鞋子尺碼不合適、材質過硬、走路姿勢、腳部皮膚狀況及鞋子設計有關。 1. 鞋子尺碼不合適：若鞋子尺碼過小，會擠壓腳跟，增加摩擦。選擇合適尺碼的鞋子，預留一定的活動空間。 2. 材質過硬：如板鞋和帆布鞋的材質較硬，缺乏彈性和柔軟度。優先選擇柔軟舒適的面料。 3. 走路姿勢：不正確的走路姿勢可能使腳跟受力不均，容易磨損。注意調整步態，保持身體平衡。 4. 腳部皮膚狀況：皮膚干燥、粗糙或本身有皮膚疾病，會更易磨破。日常注意腳部護理，涂抹保濕霜。 5. 鞋子設計：部分鞋子后跟設計不合理，未充分考慮人體工學。購買時注重后跟的貼合度和舒適度。 總之，要解決鞋子磨腳跟的問題，需綜合考慮上述因素。選擇合適的鞋子，保持良好的走路姿勢和腳部護理，以減少磨破腳跟的情況發生。

第一，換鞋。第二，磨著的地方用砂紙蹭蹭。第三，在磨腳的內個新鞋的腳踝部位貼個創可貼。

1將白酒倒入新皮鞋內，晃動幾次，放一小時后再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳后跟處，可以把濕紙巾晾干，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。2如果新皮鞋邊緣部分磨腳，可用濕毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮濕變軟，然后用圓柱形物體（如玻璃瓶子）用力搟壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，就不會再磨腳了3如果新皮鞋夾腳情況比較嚴重，可用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了4，如果新皮鞋的鞋底磨腳，可套在鞋拐子上，用鐵錘用力敲擊，將磨腳處敲擊平整，便不會再磨腳了。如果沒有鞋拐子，也可用其他鐵器代替

要是新鞋剛買的話你拿到專賣店去找他們鑒定看是否是質量問題，如果是自己本身穿這種鞋就會有這種現象的話那就沒辦法了。如高跟鞋剛穿時也會磨腳多穿就好了

1、新鞋最容易磨腳的兩個地方，一是腳后跟，一是大腳趾外側。2、拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太濕，但要整團都沾到水，然后再拿張干的報紙裹住濕的報紙，塞在擠腳的部位，然后把鞋子密封在一個塑料袋里，過夜，就可以了。3、如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。