心跳和頸動脈跳動明顯可能由多種原因引起，如心律失常、貧血、甲狀腺功能亢進、心臟神經官能癥、高血壓等。治療方法需根據具體病因確定，包括藥物治療、生活方式調整等。 1. 心律失常：某些心律失常如竇性心動過速、早搏等可能導致心跳明顯。治療藥物包括美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等。同時要避免勞累、情緒激動。 2. 貧血：貧血時心臟為了保證全身供血會加快跳動。可補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12、葉酸等。飲食上多吃富含營養的食物。 3. 甲狀腺功能亢進：甲亢患者代謝率增高，心跳加快。常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等，同時要注意休息，避免高碘飲食。 4. 心臟神經官能癥：多與精神心理因素有關。可使用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能，還需進行心理疏導。 5. 高血壓：血壓升高會增加心臟負擔。可選用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥，低鹽飲食，適當運動。 出現心跳和頸動脈跳動明顯的情況，應及時就醫，進行相關檢查，如心電圖、血常規、甲狀腺功能等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免緊張、焦慮等不良情緒。

通過你的描述考慮是植物神經功能紊亂造成的情況注意平時避免辛辣刺激性食物合理安排飲食起居口服谷維素和刺五加片治療很有幫助