整晚出現睡覺做夢的現象，這屬于是神經衰弱的表現，出現這種情況的時候，可以吃調理神經的藥物治療，可以吃刺五加藥片，配合維生素b1和谷維素。這種藥物能夠用于緩解失眠多夢的癥狀，如果失眠嚴重的時候可以吃鎮靜安神的藥物。控制病情的發展。具體用藥用量請遵醫囑。

你好,其實一個人正常的睡眠周期就分為NREM和REM期,其中REM期占了15%-25%,你大概算一下8個小時的睡眠就有多長時間的做夢期.不過你的REM期可能提前了,就提醒你要注意一下自己的情緒,要學會調節.首先建議你學會調節自己的情緒,不要過度壓抑自己,只要學會去調節控制就好了;其次,你可以吃點養心安神的食物,如冰糖燉豬心.買些食療的書看看,也可以學會冥想,做一下YOGA.

多夢是睡眠障礙的一種表現，也是神經衰弱的癥狀。建議首先是增加鍛煉，保持平和心態與開朗心情，規律作息，并可用藥物如谷維素、參芪五味子、三溴合劑（這些藥物對身體的影響很小）等對睡眠進行調節。

你好，我可以告訴你，一般安眠藥都有副作用的，一般都具有依賴性的，所以能不吃就不吃。個人建議你可以和牛奶之類的，熱牛奶，還有早上你可以盡量使得自己累一點，如果有條件的話你可以試一下喝靈芝孢子粉，對于改善睡眠特別有幫助的。

你好！平時做夢是很正常的現象，如果影響到睡眠質量應該引起重視了，多夢是失眠的前兆，心氣虛的表現，你目前的情況考慮是腦神經衰弱的表現，要及時的治療調理，注意一方面要調整自己的心態，避免太大的心理壓力，盡量保持心情舒暢，多和親人朋友們聊聊天，多參加一些戶外運動，必要的時候建議中藥調理，養心安神，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。

可能是思慮勞倦，傷及心脾，有可能為因為陰虛火旺陰不斂陽，心虛膽怯，心神不安，或是痰熱實火，擾動心神所致。治療上以補虛泄實調整陰陽為主同時佐以安神之品。若多夢易醒，服用歸脾湯黃芪白術甘草補氣健脾。當歸龍眼肉滋養營血，茯神酸棗仁遠志寧心安神，木香理氣醒脾有中成藥。若不寐多夢，易于驚醒，可用安神定志丸