脖子疼痛且不能扭動，脊梁椎也疼，可能是落枕、頸部肌肉勞損、頸椎小關節紊亂、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄等原因引起。 1. 落枕：多因睡眠姿勢不當或頸部受寒，導致頸部肌肉痙攣。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 頸部肌肉勞損：長期低頭或頸部姿勢不良，使頸部肌肉疲勞。需注意休息，避免長時間保持同一姿勢。 3. 頸椎小關節紊亂：頸椎關節錯位，活動受限。可采用手法復位，但應由專業醫生操作。 4. 頸椎間盤突出：椎間盤退變，壓迫神經。輕度可保守治療，如臥床休息、牽引；嚴重時可能需要手術。 5. 頸椎管狹窄：頸椎管結構異常，椎管內有效容積減小。治療方法包括藥物治療，如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、頸復康顆粒等，以及物理治療、手術治療等。 出現這種情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如頸椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的頸部姿勢，加強頸部肌肉鍛煉。

你好，你所說的這種情況是頸部肌肉不適的表現，受涼或勞累是常見的原因，病情越輕，時間越短，恢復越快，反之則慢。應該在醫生的指導下進行合理的治療，同時應該適當的活動，避免受涼熬夜勞累等，飲食生活規律有序，調整好心態，養成良好的習慣，逐漸地改善減輕，促進恢復。

中醫對頸椎病,骨質增生,腰椎間盤突出病的治療有按摩,針灸,理療,推拿,中醫中藥的治療,目前多用中醫辨癥治療.,常用的中成藥有根痛平治療的,,常用的方藥頸腰骨康湯對本病有很好的效果,建議找中醫專科大夫為你辨加減用藥治療.用中藥治好后不復發的.