腎陽(yáng)虛是中醫(yī)常見的病癥，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒怕冷、精神萎靡、性功能減退、夜尿增多等。調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)保健、中藥治療、穴位按摩、生活習(xí)慣調(diào)整等。 1.腰膝酸軟：患者常感到腰部和膝部無力、酸痛，這是由于腎陽(yáng)虛衰，不能溫養(yǎng)腰府及骨骼所致。 2.畏寒怕冷：陽(yáng)氣不足，不能溫煦機(jī)體，就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，甚至全身怕冷的情況。 3.精神萎靡：腎中陽(yáng)氣虧虛，不能振奮精神，使人容易感到疲倦、乏力、沒有精神。 4.性功能減退：男性可能出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄，女性可能有宮寒不孕、性欲冷淡等癥狀。 5.夜尿增多：腎陽(yáng)虛弱，不能蒸騰氣化水液，導(dǎo)致夜間尿液生成增多。 6.面色蒼白：陽(yáng)氣不足，不能推動(dòng)氣血運(yùn)行，面部失去氣血滋養(yǎng)而顯得蒼白。 腎陽(yáng)虛需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)注意保暖，避免勞累和過度性生活。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。同時(shí)，可按摩涌泉、腎俞等穴位。日常飲食多吃溫?zé)崾澄铮缪蛉狻⒕虏说取Ｈ绨Y狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，腎陽(yáng)虛表現(xiàn)：如畏寒、肢冷、小便清長(zhǎng)、面色晃白、性欲減退、陽(yáng)痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲，腰膝酸痛、筋骨萎軟、神疲乏力。腎陽(yáng)虛常用藥：金匱腎氣丸、益腎壯陽(yáng)膏、右歸丸。可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)

腎陽(yáng)虛：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，腰痛發(fā)涼，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。消化系統(tǒng)不好（大便湯泄），心血管系統(tǒng)不好（心悸咳喘）氣短而喘。男子陽(yáng)痿、早泄、性冷，睪丸冷疼，精液量減少稀薄，活力比較差，前列腺病、尿頻清長(zhǎng)，小便清冷，尿后滴白等。夜尿多、尿急，或尿少水腫。女子宮寒不孕，性欲大減，頭暈?zāi)垦！⑿「估渫疵浲矗轮∧[、便秘便溏，大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，舌質(zhì)淡胖嫩，舌苔薄白滑，脈沉弱，兩尺尤甚。