手指甲有很多豎條可能與營養不良、指甲損傷、疾病、年齡增長、精神因素等有關。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.營養不良：缺乏維生素A、鈣等營養素，可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、乳制品。
2.指甲損傷：長期接觸化學物質或頻繁美甲，應減少此類行為。
3.疾病：如扁平苔蘚、銀屑病等，需就醫診治。
4.年齡增長：指甲老化，一般無需特殊處理。
5.精神因素：長期緊張、焦慮，要注意調節情緒。
手指甲豎條多的原因多樣，若情況嚴重或伴有其他癥狀，應及時到正規醫院就診。

你的情況應該是缺鈣和維生素的表現，需要進一步的檢查,明確病因及早治療.建議服用鈣片和復合維生素調理，平時多食蔬菜水果。可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

你的情況應該是缺鈣和維生素的表現，需要進一步的檢查，明確病因及早治療.建議服用鈣片和復合維生素調理，平時多食蔬菜水果。可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

你這樣的情況屬于豎溝狀指甲，大多是身體缺乏維生素引起的。不放心的話，可以去醫院做個檢查看看。這也不是什么大問題，不必要刻意的治療，如果想自己調理，你可以多補充點維生素A、E，平時多吃點蔬菜和水果，芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物也要多吃點。