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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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低熱量水果可通過(guò)補(bǔ)充水分、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和生物活性成分，改善皮膚干燥。如西瓜、橙子、蘋(píng)果、黃瓜、藍(lán)莓等。 1. 補(bǔ)充水分：西瓜、黃瓜等含水量高的低熱量水果，能為身體補(bǔ)充水分，使皮膚保持水潤(rùn)。 2. 提供維生素：橙子富含維生素C，可促進(jìn)膠原蛋白合成，增強(qiáng)皮膚彈性，減少干燥引起的細(xì)紋。 3. 供給礦物質(zhì)：蘋(píng)果含有鉀等礦物質(zhì)，有助于維持皮膚的水分平衡，改善干燥狀況。 4. 促進(jìn)消化：膳食纖維豐富的水果，如蘋(píng)果，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素，利于皮膚健康。 5. 抗氧化：藍(lán)莓等水果含生物活性成分，有抗氧化作用，可抵御自由基對(duì)皮膚的傷害，延緩皮膚衰老。 低熱量水果從多方面改善皮膚干燥。通過(guò)補(bǔ)充水分、維生素、礦物質(zhì)等，讓皮膚保持水潤(rùn)有彈性。日常可多攝入此類(lèi)水果，改善皮膚狀態(tài)。但皮膚干燥嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-11 11:33
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見(jiàn)，特別是中年以后，常見(jiàn)的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時(shí)會(huì)蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤(rùn)。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
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