你好！根據你描述的情況來看，考慮你可能是脾虛。你的舌邊有齒痕，從醫學術語上來講叫做齒痕舌，加上舌苔淡白，是脾虛的典型表現。脾虛的人會睡眠不好，且脾虛容易導致濕熱，可以引起頭皮出油增多，加上灰塵、皮屑可能堵塞毛孔，引起脫發。而且長期的濕熱也可能引起腎虛。建議你可以吃些中藥慢慢調理一下。祝好 ！

您好,您的情況適當服用六味地黃丸,健胃消食片觀察

健康指導：根據提供的信息來看，建議調節日常飲食結構，滿足人體對多種營養素的需要，如維生素B族等，同時注意補充膳食纖維，幫助清楚過多的舌苔，同時補充維生素B1幫助營養神經。建議日常保持500克的蔬菜、200克水果、400毫升的酸奶飲用。

您好，您的情況是因為您的生活和工作壓力較大，導致您出現了焦慮心理，出現了失眠情況，才會出現上述問題。建議您可以到正規醫院門診進行咨詢，必要時可以根據醫囑進行藥物治療，相信您的情況會有改善。

健康指導：您好,檢查一下是否貧血,腎虛,及時補充,同時服用六味地黃丸,固元膏。建議您適當的增加營養，增加碳水化合物、蛋白質的攝入量。日常飲食應以清淡易消化的飲食為主，宜多食富含維生素C、礦物質及植物蛋多吃新鮮蔬菜水果，以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的修復。飲食方面要做到規律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆制品等。