頸椎骨質增生引起肩膀后背疼痛僵硬，雨天加重，拎重物易發作，治療方法包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.改善生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，改善肌肉緊張；還可服用營養神經的藥物如甲鈷胺。但用藥需遵醫囑。 4.中醫治療：除針灸外，還可進行推拿、拔罐等，有助于疏通經絡。 5.手術治療：若保守治療無效，病情嚴重影響生活，可考慮手術治療。 頸椎骨質增生引起的癥狀需要綜合治療，患者應根據自身情況選擇合適的方法，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，預防病情加重。

從你所述說的病情表現分析，你的病可能是因為骨質增生或椎間盤突出壓迫了神經根引起的，為神經根型頸椎病。建議：到醫院看大夫，作頸椎相關的檢查，先把病確診下來好對癥用藥或作其他方法治療，因為能引起神經根受壓的頸椎病的病變很復雜，其病變多見于頸椎生理曲度變直，骨質增生，椎間盤突出，頸椎移位等，其治法也是不同的。骨質增生，椎間盤突出，變直的或經牽引，理療，頸椎移位的就不適應按摩的，是要正骨的。