頭發(fā)稀少可能由多種原因引起，如脂溢性皮炎、營養(yǎng)不良、精神壓力、遺傳、疾病影響等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，破壞毛囊。可外用二硫化硒洗劑，改善頭皮環(huán)境。
2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素和蛋白質(zhì)。需均衡飲食，多吃蔬果、蛋奶等。
3.精神壓力：長期緊張焦慮影響毛囊。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運動放松。
4.遺傳因素：家族遺傳導(dǎo)致毛囊先天不足。可考慮植發(fā)手術(shù)。
5.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺疾病等。需治療原發(fā)疾病。
改善頭發(fā)稀少需綜合調(diào)理，保持良好生活習(xí)慣。若情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。

補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。

您好，脫發(fā)主要是由于您脾胃濕熱上炎，濕氣堵塞毛囊，毛發(fā)得不到營養(yǎng)引起的。同時秋燥也是很重要的一個方面，這個季節(jié)普遍脫發(fā)要明顯些。您可以適當(dāng)吃點七寶美髯丹，主要是烏發(fā)養(yǎng)發(fā)補腎精的。另外側(cè)柏葉煮水外洗，忌辛辣。每天一碗薏苡仁粥，輔助利濕清熱。醫(yī)生詢問：

您這樣的情況首先要多注意生活和飲食調(diào)節(jié)，也可以適當(dāng)服用點生發(fā)的藥物。象養(yǎng)血生發(fā)膠囊對您的情況有一定的效果。平時規(guī)律好自己的生活作息，飲食上應(yīng)該多吃點蔬菜和水果。另外，平時不要吃辛辣、油膩食物，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳。

你好,這種情況的話考慮與腎虛有關(guān)。建議口服右歸丸，桂附地黃丸治療，效果很好的建議注意多鍛煉身體,增強體質(zhì),不要吃寒涼食物.每晚睡前可以喝一杯純牛奶.按時服用藥物治療.祝你健康

你好頭發(fā)稀少應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。建議多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E.忌;1煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品。3忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。多補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長。