15 歲身高約 150cm 是否正常，需要綜合多種因素判斷，包括遺傳因素、營養狀況、運動情況、睡眠質量和疾病影響等。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響。如果父母身高較矮，孩子身高相對較矮的可能性較大。 2.營養狀況：長期營養不良，缺乏蛋白質、鈣、維生素等，會影響身高發育。 3.運動情況：缺乏運動可能導致骨骼和肌肉發育不足，影響身高增長。 4.睡眠質量：睡眠時生長激素分泌增多，睡眠不足或質量差會影響身高。 5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導致身高異常。 總之，15 歲身高約 150cm 可能正常也可能不正常。建議到正規醫院進行全面的檢查，如骨齡檢測、生長激素測定、甲狀腺功能檢查等，以確定身高是否在正常范圍內，如有異常，應及時采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，有助于身高的正常發育。

不要恐懼。因為只要作到正常休息，鍛煉、飲食等等就能夠做得勻稱。因為15歲正什發育階段。要不斷的參加公益勞動，以改善自己怕心情。