3 歲 4 個月寶寶缺鋅怎樣科學補充
2024-12-19 12:00
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3歲另4個月的寶寶缺鋅，怎么補最好。謝謝？3歲另4個月的寶寶缺鋅，怎么補最好。謝謝。體檢時發現的，沒什么反應藥物，食物應該怎么補。
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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3 歲 4 個月寶寶缺鋅，可通過食補、藥補等方式改善。食補方面，多吃富含鋅的食物；藥補則需在醫生指導下選擇合適的藥物。同時，要注意日常飲食均衡，定期復查鋅含量。此外，還應關注孩子的消化吸收情況，保證補充的鋅能有效吸收。 1. 食補：讓孩子多吃含鋅豐富的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。這些食物中的鋅易于吸收，且營養豐富。 2. 藥補：常見的補鋅藥物有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。但使用藥物補鋅務必遵醫囑。 3. 飲食均衡：除了含鋅食物，還應保證孩子攝入各類蔬菜、水果、谷物等，以維持營養均衡。 4. 關注消化吸收：若孩子存在消化不良等問題，可能影響鋅的吸收，必要時可調理腸胃功能。 5. 定期復查：補充一段時間后，應復查鋅含量，以便調整補充方案。 總之，對于缺鋅的寶寶，家長要重視，但也不必過于焦慮。通過合理的補充方式，多數寶寶能改善缺鋅狀況，健康成長。
2024-12-19 23:10
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