老是感覺累、頭暈、腿酸、沒勁且胖了，B超正常，可能是以下原因：缺乏運動、貧血、甲狀腺功能減退、睡眠質量差、糖尿病等。 1.缺乏運動：長期運動量不足，身體代謝緩慢，容易感到疲勞無力，還可能導致體重增加。建議適當增加運動量，如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑等。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，會出現頭暈、乏力等癥狀。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片等。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，機體代謝減慢。需補充甲狀腺素，如左甲狀腺素鈉片。 4.睡眠質量差：睡眠不好會影響身體恢復和精神狀態。要養成良好的睡眠習慣，保持規律作息。 5.糖尿病：血糖控制不佳時，也會有這些表現。治療包括控制飲食、運動以及使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲等。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確診斷后進行針對性治療。

你好，出現頭暈嚴重我們建議檢查一下頸腰椎片以及血壓，顱腦CT等看看，明確具體情況在用藥，平時注意避免勞累，低鹽低脂飲食。

你好朋友，這個需要考慮是感冒后造成的情況，檢查看看，有沒有發燒的情況，外也需要考慮是久坐缺乏鍛煉的情況，注意平時適當多活動，合理安排平時的飲食起居，增加鍛煉

：你好，出現頭暈嚴重我們建議檢查一下頸腰椎片以及血壓，顱腦CT等看看，明確具體情況在用藥，平時注意避免勞累，低鹽低脂飲食。