肩膀疼痛且手臂向后轉時有痛感達半年，可能由肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、肌肉拉傷、關節炎等引起。 1.肩周炎：肩部周圍的肌肉、肌腱等組織發生炎癥，導致疼痛和活動受限。治療可包括熱敷、理療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布），以及康復訓練。 2.肩袖損傷：多因外傷或過度使用造成。輕微損傷可通過休息和物理治療緩解，嚴重時可能需要手術。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起肩部放射性疼痛。治療方法有牽引、按摩、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12）等。 4.肌肉拉傷：運動或勞動時用力不當導致。需休息、冷敷，后期熱敷，并配合活血化瘀的藥物（如云南白藥氣霧劑）。 5.關節炎：關節軟骨磨損、炎癥刺激。治療包括減少活動、保暖、服用抗炎鎮痛藥（如美洛昔康、依托考昔）。 肩膀疼痛手臂活動受限持續半年，應引起重視。建議及時就醫，明確病因，在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，注意肩部保暖，避免過度勞累和受傷。

你好,針對肩周炎建議外用麝香正骨膏進行治療較好,可配合針灸調理較好,取穴肩井穴,天宗穴,阿是穴,肩中腧穴和肩外輸穴進行治療,要積極鍛煉身體增加機體抵抗力,可模仿壁虎爬墻進行鍛煉較好養成良好的生活習慣

目前來講運用按摩,理療都有良好的治療效果.如能注意家庭養護,進行功能鍛煉,才能促進局部血液循環,改善營養代謝,緩解肌肉攣縮,分離粘連,增大肩關節的活動幅度,逐漸恢復功能.1.中藥及偏方(1)取：透骨草25克,川烏,草烏,紅花,防風,土蟲,地龍,川芎各15克,蜂房2個.放半臉盆(鋁鍋)水,加一付藥煮開后,即可以氣熏患處.邊加熱邊熏十分鐘,撤火降溫后,用毛巾或白布洗敷患部20分鐘.洗敷時切忌在傷處用力移動,以免擦傷皮膚,洗敷后,慎避風寒.如果氣熏不方便,可單用洗敷.每日熏洗l-2次,一付藥可連用5天.(2)取：白芍,陳皮各15克,柴胡,當歸,清半夏,羌活,桂枝,白芥子,附片,秦艽,云苓各10克.煎服,每日一劑,以白酒作引,于早晚飯后分兩次服.2.按摩：如有條件可去診所按摩理療,能到療養院康復更為理想.也可在家中請家庭成員對患肩進行按摩,搓揉每天l-2次,也有肯定效果.3.康復措施(1)搖膀子鍛煉法：健手撐腰,患洲手,腕,肘關節伸直,呈車輪狀搖膀數10次,每日2次.(2)繩索過滑車鍛煉法：在天花板或房沿下裝一滑輪,用一根繩索穿過滑輪,兩手分別握住繩子的兩端,作上下牽拉運動20-30次,每日2次.(3)手指爬墻鍛煉法：面對墻壁站立,用患側手指沿墻壁徐徐上爬至最大限度,在墻上做一標記,重復鍛煉時力爭超過這一標記.反復鍛煉,逐步增加高度,使患肩活動度加大,恢復功能.(4)上舉屈肘鍛煉法：患者站立雙腳分開與肩同寬,雙手握一木棍上舉,以健肢帶動患肢,然后屈肘,上舉,再屈肘,再上舉…….反復進行數十次,每日鍛煉兩遍.(5)健手牽拉患臂鍛煉法：患者站立,雙腳分開與肩同寬,雙手后背相握,用力將患臂向健側,向上牽拉,幅度由小到大,反復數十此.每日鍛煉兩遍.

你的這種癥狀主要應該考慮頸椎病和肩周炎,頸椎病的初發癥狀是頭,頸,肩,背,手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限.頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢,有的伴有頭暈,房屋旋轉,重者伴有惡心嘔吐,肩周炎一般夜晚疼痛加重.主要癥狀就是胳膊抬舉受限.建議你去醫院檢查一下再進行治療.