29 歲男性額頭脫發(fā)嚴(yán)重可能由多種原因引起，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣等。 1. 遺傳因素：雄激素性脫發(fā)較為常見，若家族中有類似情況，遺傳概率較大。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如體內(nèi)雄激素水平過高，會影響毛囊生長。 3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能導(dǎo)致毛囊供血不足。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等，頭發(fā)得不到足夠營養(yǎng)。 5. 不良生活習(xí)慣：頻繁燙發(fā)、染發(fā)，長期熬夜，吸煙酗酒等，都可能損傷毛囊。 6. 疾病因素：某些自身免疫性疾病、頭皮感染等也會引起脫發(fā)。 總之，額頭脫發(fā)的原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因。日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，放松心情。治療方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如非那雄胺、米諾地爾等。同時(shí)，可考慮植發(fā)等治療手段。

脫發(fā)主要分三種類型：一種是神經(jīng)性脫發(fā),一種是脂溢性脫發(fā),再就是兩者的混合,也有人將脫發(fā)分為男性型脫發(fā),女性脫發(fā),斑禿,先天性脫發(fā),外傷性脫發(fā),毛發(fā)周期性紊亂等許多種類型.神經(jīng)性脫發(fā)是“虛”癥,表現(xiàn)在頭上,因?yàn)閮?nèi)傷“七情”（指喜,怒,憂,思,悲,恐,驚）外感六淫,使氣血失和,運(yùn)行不暢,不能養(yǎng)發(fā),使毛囊缺血缺氧,營養(yǎng)斷流,迅速大面積脫落.第2種是脂溢性脫發(fā),一般稱禿頂,是一種毛發(fā)進(jìn)行性退化的現(xiàn)象.開始頭油頭屑多,頭皮癢,繼而在梳頭和洗頭時(shí)脫發(fā)嚴(yán)重,頭頂,兩鬢的毛發(fā)逐漸稀少,脫發(fā)區(qū)的頭皮變薄,光滑,毛孔逐漸閉鎖.女同志則表現(xiàn)為滿頭彌漫性脫發(fā),一般5—10年呈禿頂狀.此現(xiàn)象多因精神負(fù)擔(dān)過重,用腦過度,煙酒過度等,使身體內(nèi)蘊(yùn)濕熱,由于濕熱上蒸,使頭部分泌的油脂過多,在頭皮恒溫和氧氣的氧化中變成脂肪酸,被頭皮毛囊再吸收,破壞了毛囊的上皮細(xì)胞.造成毛根深部組織的缺血缺氧.這種情況在領(lǐng)導(dǎo)層和知識分子企業(yè)家,藝術(shù)家中較多見.脂溢性脫發(fā)分早,中,晚三期.早期者出油多,癢,皮屑多,一洗頭掉滿盆頭發(fā),有時(shí)有幾百根,一梳掉幾十根,并持續(xù)不斷地掉,有的頭皮發(fā)紅,起小疙瘩.中期脫發(fā)嚴(yán)重,頭頂稀疏,風(fēng)一吹露頭皮.晚期頭頂光滑或少量絨毛.頭發(fā)生長的好壞與腎,肝和氣血有直接的關(guān)系,腎為先天之本,精血之源.腎生髓主骨,其華在發(fā).肝主血,血虧則發(fā)枯.由此可見無論何種脫發(fā),均與肝滯腎虛有關(guān).不補(bǔ)腎,猶如種莊稼不施肥.在頭皮上使多少勁也不能解決根本問題.

脫發(fā)也是一種常見的疾病,影響著健康和美容.脫發(fā)可以分很多種類,頭皮上有較厚的油性分泌,頭發(fā)光亮,稀疏而細(xì),或者頭發(fā)干燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細(xì).是脂溢性脫發(fā),應(yīng)注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或內(nèi)服維生素B6,B2等.維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一.建立平衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)補(bǔ)充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā).此外,蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一,會使頭發(fā)變得越來越稀少,妨礙頭發(fā)的健康生長.脫發(fā)患者的注意事項(xiàng)有,不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激.最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán).

　　脂溢性脫發(fā)的學(xué)名叫作雄激素源性脫發(fā)，是一種多基因遺傳性疾病，患者大多有家族史，但家族中不一定所有人都會發(fā)病。這種脫發(fā)的病因和雄激素的代謝有一定關(guān)系，患雄激素源性脫發(fā)的病人血清和頭皮中雙氫睪酮水平比正常人高，頭皮額頂部的頭發(fā)在雙氫睪酮的長期作用下，逐漸變細(xì)、變短、顏色變淡，最后變得和汗毛相似，不能有效的覆蓋頭皮，形成脫發(fā)。脫發(fā)區(qū)大多數(shù)毛囊并沒有消失，得到及時(shí)而適當(dāng)?shù)闹委熀罂梢援a(chǎn)生正常的頭發(fā)。雙氫睪酮是由睪酮經(jīng)過5a-還原酶的作用下轉(zhuǎn)化而來的，所以治療上的一個(gè)關(guān)鍵就是抑制5a-還原酶，減少雙氫睪酮的生成，使毛發(fā)脫落減少并能再生。以前對雄激素源性脫發(fā)的病因有一種誤解，認(rèn)為脫發(fā)是由于頭皮出油多，阻塞毛孔以至影響毛囊的營養(yǎng)供應(yīng)而導(dǎo)致的，但抑制頭皮油脂溢出的治療并不能改善脫發(fā)的情況，使很多患者耗費(fèi)了大量的費(fèi)用和時(shí)間，也耽誤了治療時(shí)機(jī)。在此我向廣大患者介紹一下目前國際上治療男性雄激素源性脫發(fā)的有效方法。

你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.將中藥菟絲子,茯苓,石蓮肉,黑芝麻,紫珠米等,用旺火煮開后加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之.每日1～2次,可連服10～15日.此粥滋補(bǔ)腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者.