夏天腳趾腳心發涼不適難以入睡，可能是氣血不足、陽虛、血液循環不暢、神經功能紊亂、內分泌失調等原因所致。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質。氣血不足時，肢體末端得不到充足的滋養，就容易出現發涼等癥狀?？赏ㄟ^飲食調理，多吃些補氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 2.陽虛：陽氣具有溫煦作用，陽虛則溫煦功能減弱，導致手腳發涼?？梢栽卺t生指導下服用金匱腎氣丸等藥物。 3.血液循環不暢：長時間站立、久坐等可能影響下肢血液循環，導致腳部發涼。日常應避免久站久坐，適當運動。 4.神經功能紊亂：精神壓力大、焦慮等可能引起神經功能紊亂，影響血管舒縮，導致腳部感覺異常。要注意調節情緒，保持良好心態。 5.內分泌失調：如甲狀腺功能減退等內分泌疾病，會影響機體代謝，導致產熱減少，出現腳部發涼。需要針對病因進行治療。 總之，出現夏天腳趾腳心發涼不適難以入睡的情況，原因較為復雜。建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、甲狀腺功能等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要注意腳部保暖，避免貪涼。

不是腎陰虛,而是腎陽虛.讓中醫給你開幾劑麻黃附子細辛湯喝喝,再吃點右歸丸,慢慢就好了.