腰椎骨質增生是一種常見的骨骼疾病，多由關節退變、勞損等引起。治療藥物包括非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、營養神經藥等。飲食方面，應多攝入富含鈣、維生素 D、蛋白質等的食物。 1.藥物治療： 非甾體抗炎藥：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥。 肌肉松弛劑：如氯唑沙宗，緩解腰部肌肉緊張。 營養神經藥：像甲鈷胺，有助于改善神經功能。 鈣劑：如碳酸鈣 D3 片，補充鈣質，增強骨骼強度。 中成藥物：如仙靈骨葆膠囊，有滋補肝腎、強筋壯骨的作用。 2.飲食調理： 高鈣食物：如牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于維持骨骼健康。 富含維生素 D 的食物：如魚肝油、蛋黃、三文魚等，促進鈣吸收。 優質蛋白食物：如雞肉、魚肉、蛋類等，為身體提供營養。 新鮮蔬果：富含維生素和礦物質，如橙子、菠菜等。 堅果：含有豐富的不飽和脂肪酸和礦物質。 腰椎骨質增生患者應在醫生指導下選擇合適的藥物治療，并注意飲食的均衡和合理。同時，避免長時間彎腰、久坐等不良姿勢，適當進行腰部鍛煉。

您好，腰椎骨質增生與勞累有關，尤其是您這個年齡，發生骨質增生說明從事的是重體力勞動。骨質增生嚴重的會引起腰疼，可以服用腰痛寧膠囊、骨肽片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等治療，還可以理療及按摩治療。

您好，腰椎骨質增生與勞累有關，尤其是您這個年齡，發生骨質增生說明從事的是重體力勞動。骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關節的活動量，患者可適當臥床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，也可用趙氏養生骨質增生貼調理！