22 歲身高是否還能增長，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況、睡眠質量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長高可能，閉合后長高空間較小。可通過 X 光檢查判斷。 2.遺傳因素：父母身高對子女身高有一定影響，但并非絕對。 3.營養狀況：保證蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素的充足攝入，如多吃瘦肉、牛奶、蛋類等。 4.運動情況：適量的有氧運動和拉伸運動，如游泳、跳繩、瑜伽等，有助于促進生長。 5.睡眠質量：良好且充足的睡眠有助于生長激素分泌，利于身高增長。 6.疾病因素：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高，需及時診治。 總之，22 歲身高是否能增長需綜合判斷。建議保持良好的生活習慣，如有疑慮可到醫院內分泌科就診檢查。

你好，從你提供的臨床資料來看，考慮臨床上女孩子大約16歲左右骨骺基本閉合，到22歲真正閉合。如骨骺還沒有真正閉合，長骨繼續增長，身高就可以再增長。恕直言，你再增高的可能性較小。再說，165在女性的個頭屬于中等偏高，很不錯的。希望能夠幫助到你。

你好，身高與父母的遺傳，飲食，鍛煉等因素有一定的關系建議，根據你父母的身高看，你的身高屬于正常范圍，還可以長高，但你現在22歲，可以做x的檢查，如果股骺線已閉合就不會再長高

要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

健康指導：不會有太多變化影響身高的因素很多，如遺傳、營養條件、運動、所處環境、生活習慣、種族等。影響身高的后天因素中，最多的是體育運動。要給孩子創造良好的心理身高受遺傳的影響較大。一般到20-24歲停止增長，骨頭均已完成骨化，身高就停止增長了