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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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想增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養．特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。
2016-03-07 16:13
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，22周歲一般都已經發育完全，增高的可能性不大你好，市場上很多賣增高藥的，但不建議你使用，一是你現在年齡較大，二是其副作用較大
2016-03-07 14:57
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