總是唉聲嘆氣可能由多種因素引起，如心理壓力、情緒障礙、身體疾病、不良生活習慣、環境因素等。 1. 心理壓力：現代生活節奏快，工作、學習、家庭等方面的壓力過大，可能導致人情緒低落，唉聲嘆氣。比如長期面臨高強度的工作任務，或者學業成績不理想等。 2. 情緒障礙：抑郁癥、焦慮癥等精神疾病會使人出現消極情緒，唉聲嘆氣是常見表現之一。患者可能對生活失去興趣，感到無助和絕望。 3. 身體疾病：某些慢性疾病如心血管疾病、呼吸系統疾病等，由于身體不適，也可能讓人唉聲嘆氣。例如冠心病患者在病情發作時，會因胸痛而心情不佳。 4. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度飲酒、吸煙等不良習慣，會影響身體和精神狀態，容易使人唉聲嘆氣。 5. 環境因素：長期處于壓抑、緊張的環境中，如工作氛圍不好、家庭關系不和諧等，也可能導致唉聲嘆氣。 總是唉聲嘆氣可能是身體或心理發出的信號，需要引起重視。如果這種情況持續時間較長且嚴重影響生活，建議及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態，積極面對生活。

老嘆氣考慮是氣虛鬧得，中醫講氣與血相輔相依，氣虛必導致血瘀，所以不要老嘆氣，可以吃點黃芪精口服液試試。