神經質性格是一種常見的心理特質，在一定程度上可以通過社會鍛煉得到改善。這包括增強自我認知、學習情緒管理、改善人際關系、培養積極心態以及提升應對壓力的能力等。 1. 增強自我認知：了解自己的情緒觸發點和行為模式，有助于更好地控制情緒和行為。 2. 學習情緒管理：掌握有效的情緒調節方法，如深呼吸、冥想、運動等。 3. 改善人際關系：通過與他人良好互動，學會理解和包容，提升社交能力。 4. 培養積極心態：關注事物的積極面，用樂觀的思維看待問題。 5. 提升應對壓力的能力：學會應對各種生活中的壓力，避免過度焦慮和緊張。 總之，通過持續的社會鍛煉，神經質性格可以逐漸得到改善，但這是一個長期的過程，需要個體有堅定的決心和持續的努力。同時，如果問題較為嚴重，影響到正常生活，建議尋求專業心理醫生的幫助。

神經質癥是在神經質性格基礎上產生的在某種特定條件下任何人都可能發生神經質癥癥狀如第一次在眾人面前講話感到緊張而不知所措；聽到有人談論艾滋病、癌癥就感到非?？膳拢灰姷洁従颖桓`自己變得格外小心等對于性格健全的人上述反應僅是短暫的一過性的