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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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生物斷層檢測異常顯示亞健康，在選擇營養保健品時需綜合考慮自身狀況、產品成分、品牌信譽、適用人群以及醫生建議等。 1. 自身狀況：了解自身的具體不適癥狀，如疲勞、失眠、免疫力低下等，有針對性地選擇能改善相應癥狀的保健品。 2. 產品成分：優先選擇成分天然、無添加的產品，如富含維生素 C、維生素 D、鋅、硒等對免疫系統有益的成分。 3. 品牌信譽：選擇知名品牌和有良好口碑的產品，其質量和安全性更有保障。 4. 適用人群：注意產品標注的適用年齡、性別和特殊身體狀況，確保符合自身情況。 5. 醫生建議：咨詢醫生或專業營養師，根據個人的整體健康狀況給出合理建議。 總之，在選擇營養保健品改善亞健康狀態時，要謹慎選擇，不可盲目跟風。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構也是至關重要的。
2024-12-19 06:24
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軒存旺 醫師
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你好，保健品只是輔助功能，根本的是你還得鍛煉你好，保健品只是輔助功能，根本的是你還得鍛煉，平時多運動比吃什么保健品都好，祝您健康
2015-11-14 12:34
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