舌頭兩側發紫且吃辣熱食物疼痛，可能是血液循環不暢、局部炎癥、氣血瘀滯、維生素缺乏、舌部損傷等原因造成的。 1.血液循環不暢：舌頭的血液循環出現問題，可能導致發紫和疼痛。比如血管狹窄、血液黏稠度增加等。 2.局部炎癥：口腔炎癥，如舌炎，會引起舌頭的紅腫、發紫和疼痛。 3.氣血瘀滯：體內氣血運行不暢，在舌部有所體現，導致發紫和疼痛。 4.維生素缺乏：缺乏維生素 B 族等，影響舌部的正常代謝和功能。 5.舌部損傷：進食時不小心咬傷或燙傷舌頭，也會出現發紫和疼痛。 總之，舌頭兩側發紫且吃辣熱食物疼痛的原因較為復雜。如果這種情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院的口腔科就診，進行相關檢查，以明確原因并采取相應的治療措施。

根據你的描述，應該是舌部或口腔的炎癥引起的。不要擔心，注意飲食、少食辛辣，戒煙限酒，應用消炎去火的藥物治療，慢慢可以恢復。