21 歲男生出現高血壓和呼吸跟不上的情況，可能是由多種原因引起的，比如不良生活習慣、肥胖、遺傳因素、內分泌疾病、心血管疾病等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、高鹽高脂飲食、吸煙酗酒、缺乏運動等，都可能導致血壓升高和呼吸不暢。改善生活方式，保持規律作息，減輕壓力，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適度運動，有助于緩解癥狀。 2. 肥胖：體重超標會增加心臟負擔，引起血壓升高和呼吸問題。合理控制體重，通過均衡飲食和適當運動來減肥。 3. 遺傳因素：如果家族中有高血壓病史，自身患病的風險會增加。需要定期監測血壓，早發現早干預。 4. 內分泌疾病：如嗜鉻細胞瘤、原發性醛固酮增多癥等，會影響激素分泌，導致血壓異常。需要進一步檢查確診，針對性治療。 5. 心血管疾病：如心臟結構異常、血管狹窄等，影響血液循環和氧氣供應。可通過心臟超聲、血管造影等檢查明確診斷。 總之，21 歲出現高血壓和呼吸跟不上的情況需要引起重視，進一步明確原因，采取相應的治療和調整生活方式。建議及時到正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療和管理。

可以口服卡托普利，復方羅布麻片，復方利血平片，最好是在臨床醫生的指導下用藥