讓扭傷盡快恢復(fù)，要注意保護(hù)制動(dòng)、抬高患肢、藥物治療、控制血糖、適當(dāng)冷敷等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.保護(hù)制動(dòng)：減少局部運(yùn)動(dòng)量，避免加重?fù)p傷，利于修復(fù)。
2.抬高患肢：高于心臟，促進(jìn)靜脈回流，減輕腫脹。
3.藥物治療：口服布洛芬緩釋膠囊等消炎鎮(zhèn)痛藥，以及活血祛瘀膠囊等活血化瘀藥。
4.控制血糖：若血糖高，需有效控制，以免影響恢復(fù)。
5.適當(dāng)冷敷：扭傷 24 小時(shí)內(nèi)冷敷，能收縮血管，減輕腫脹和疼痛。
扭傷后要及時(shí)處理，注意休息，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

人參再造丸功能益氣養(yǎng)血，祛風(fēng)化痰，活血通絡(luò)。頸椎病的原因多是氣血不通導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，然后會(huì)麻木不仁。所以人參再造丸對(duì)頸椎壓迫造成的手臂麻木有一定的療效。還可以用天麻丸，頸復(fù)康，外用追風(fēng)舒筋貼膏，再加上按摩。平時(shí)注意休息保養(yǎng)。