總是乏力困倦且夏天更重，可能是由睡眠不足、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等因素引起。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致身體和大腦得不到充分休息，引起乏力困倦。應調整作息，保證每天 7 - 8 小時的睡眠。 2. 貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，身體各器官缺氧，易出現乏力困倦。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 3. 低血壓：血壓過低時，血液循環緩慢，大腦和身體器官供血不足。可適當增加鹽分攝入，多喝水，必要時使用藥物（如生脈飲）。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，身體機能下降。治療常使用左甲狀腺素鈉片。 5. 慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統、神經系統等有關。需綜合調理，包括適當運動、心理調節等。 如果長期出現乏力困倦的癥狀，尤其是影響到正常生活，應及時到正規醫院進行全面檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

25歲的年齡,要注意手術后氣血虛弱血液循環不良的影響和缺少身體的功能鍛煉.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.