產后奶水少可能與產后身體恢復、飲食、情緒、哺乳方式、激素水平等有關。可通過多種方法改善，如調整飲食、保持良好情緒、正確哺乳、藥物治療等。 1. 產后身體恢復：剖腹產對身體有一定創傷，身體未完全恢復可能影響泌乳素分泌，導致奶水少。產婦要注意休息，保證充足睡眠。 2. 飲食：除了豬蹄湯、魚湯，還可多吃瘦肉、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜等，保證營養均衡。 3. 情緒：產后焦慮、緊張等不良情緒會影響乳汁分泌。家人要多關心產婦，產婦自身也要盡量保持心情舒暢。 4. 哺乳方式：讓寶寶多吸吮乳頭，可刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。每次哺乳要排空乳房，避免乳汁淤積。 5. 激素水平：高血壓可能影響體內激素平衡，進而影響乳汁分泌。必要時可在醫生指導下使用藥物。 6. 藥物治療：可在醫生指導下使用生乳靈、催乳顆粒、王不留行片等，但需遵醫囑。 產婦奶水少不要過于焦慮，綜合采取多種方法通常能有所改善。如果仍無明顯效果，建議及時就醫，查明原因，采取針對性措施。

病情分析：無論是什么原因引起的乳汁不足，乳媽媽首先都要對母乳喂養充滿信心，保持情緒樂觀，雖然奶量少、也要堅持按需給寶寶喂奶。乳媽媽的飲食起居要安排得當，不要過度勞累，睡眠應充足；飲食要富于營養，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚湯或豬蹄湯；口服多種維生素；也可在醫生的指導下配合中西藥物或針灸治療。每次哺乳時，讓寶寶充分吸吮一側乳房，再吸吮另一側乳房，直至自動放棄為止；下一次自后吸吮的那側乳房開始，這樣輪流交替吸吮雙側乳房，使雙側乳房得到同樣的刺激機會，這樣可以促進乳房多分泌乳汁。