右腳踝軟組織挫傷三天，存在能否擦藥、多久能好、是否忌口、能否熱敷等疑問。需要了解損傷恢復(fù)機(jī)制、治療方法及注意事項(xiàng)。 1.擦藥：如果腳踝處有外傷口，三天后不建議擦云南白藥等藥物，以免引起感染。待傷口愈合后，可考慮外用活血化瘀的藥物，如紅花油、活絡(luò)油、正骨水等，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2.消腫與恢復(fù)時(shí)間：一般來說，軟組織挫傷的消腫時(shí)間因人而異，通常需要 1 - 2 周，完全恢復(fù)可能需要 2 - 4 周。期間要注意休息，避免過度活動(dòng)。 3.忌口：雖然醫(yī)生說不用忌口，但建議盡量少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免影響恢復(fù)。 4.熱敷：在受傷 72 小時(shí)后，可以用熱毛巾外敷，但要注意溫度適中，避免燙傷皮膚。 5.其他注意事項(xiàng)：休息時(shí)抬高患肢，促進(jìn)血液回流；適度進(jìn)行功能鍛煉，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 總之，右腳踝軟組織挫傷需要耐心休養(yǎng)和護(hù)理，遵循醫(yī)生的建議，如有異常及時(shí)復(fù)診。

你好，根據(jù)你的描述屬于右踝軟組織挫傷你好，因你右踝軟組織挫傷處有開放性傷口，一般不外用藥油，建議你可以口服些活血化瘀類藥物，少腳部負(fù)重。

你好，目前的情況呢，是不需要忌口的。大約還需要一周的時(shí)間才可以完全恢復(fù)正常，期間注意休息，可以配合熱毛巾熱敷治療是有幫助的。

你好，這種情況，主要是由于局部淤血的原因引起的目前的情況呢，大約需要一周的時(shí)間才可以慢慢好起來的。期間積極的藥物治療，注意休息就好了。