頭有時不由自主地搖且脹痛，拍后感覺好受一些，可能是由精神緊張、頸椎病、腦部疾病、神經功能失調、高血壓等原因引起。 1.精神緊張：長期處于緊張、焦慮狀態，可能導致神經功能紊亂，出現頭部不適。要注意調節情緒，保持良好心態，必要時可進行心理疏導。 2.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響頭部血液循環，引發癥狀。平時應注意頸部姿勢，避免長時間低頭，適度活動頸部。 3.腦部疾病：如腦動脈硬化、腦供血不足、腦腫瘤等，會影響腦部正常功能。需要進行相關檢查，如頭顱 CT、磁共振等，以明確診斷。 4.神經功能失調：神經調節異常也會有此表現。可通過規律作息、適當運動來改善，嚴重時需就醫治療。 5.高血壓：血壓過高時，會對腦血管產生不良影響。要定期監測血壓，遵醫囑服用降壓藥物，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等。 出現頭不由自主地搖且脹痛的情況，應引起重視，及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，有助于預防和緩解癥狀。

首先建議檢查是否是甲亢和帕金森綜合征,另外如果你經常大量飲酒也會導致的啊.建議你最好去醫院進行詳細檢查,等確診以后在進行有針對性的治療比較好.需要檢查清楚.不要延誤病情

你好這個要進行檢查看是否有神經炎的可能性導致的可能，祝您身體健康。

傳統醫學認為,腦為髓海,諸陽之會,血脈虛弱,陽氣不升,導致腦脈失養,髓海空虛,而表現為精神不集中,記憶力下降.頸部肌肉受血脈濡養,血虛輒筋骨無以支持,而表現為頭部常不自主擺動.