腎陽虛是中醫常見的病癥，多由素體陽虛、年高腎虧、久病傷腎、房勞過度、驚恐傷腎等引起。調理方法包括飲食調理、運動鍛煉、中藥治療、艾灸等。常用的藥物有金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 1. 病因：素體陽虛，即先天體質較弱，陽氣不足；年高腎虧，隨著年齡增長，腎氣逐漸衰退；久病傷腎，長期患病損耗腎中陽氣；房勞過度，性生活不節制，損傷腎陽；驚恐傷腎，過度驚恐導致腎氣不固。 2. 癥狀：常見有腰膝酸軟、畏寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白、夜尿增多、性功能減退等。 3. 飲食調理：多吃溫熱性食物，如羊肉、韭菜、核桃等，避免生冷寒涼之物。 4. 運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、太極拳等，增強體質。 5. 中藥治療：金匱腎氣丸，溫補腎陽，化氣行水；右歸丸，溫補腎陽，填精止遺；桂附地黃丸，溫補腎陽。 6. 艾灸：通過艾灸腎俞、關元等穴位，溫通經絡，補充陽氣。 腎陽虛需要綜合調理，患者應注意保暖，避免勞累和熬夜。同時，在用藥時務必遵醫囑，不可自行用藥。

腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,