產后 45 天經常頭痛頭暈，可能由睡眠不足、激素變化、貧血、血壓異常、頸椎問題等因素引起。 1. 睡眠不足：產后照顧寶寶，作息不規律，睡眠缺乏，易導致頭痛頭暈。應合理安排寶寶護理時間，保證自身充足睡眠。 2. 激素變化：產后體內激素水平波動，可能影響神經系統，引發頭痛頭暈。通常隨著身體恢復，激素逐漸穩定，癥狀會減輕。 3. 貧血：生產時失血，產后營養補充不足，可能導致貧血，引起頭痛頭暈。要注意飲食均衡，多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、菠菜等。 4. 血壓異常：無論是高血壓還是低血壓，都可能出現頭痛頭暈癥狀。應定期測量血壓，若異常，需遵醫囑治療。 5. 頸椎問題：長時間低頭抱娃或喂奶姿勢不當，可能導致頸椎受累。要注意保持正確姿勢，適當活動頸部。 產后頭痛頭暈原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

您好：產后氣虛血虧會引起頭痛頭暈.可以多吃些補血氣的食品,木耳紅棗枸杞湯等.早晚有空就用牛骨梳梳頭,活血.

你好，根據你的描述，頭痛有很多原因,頸椎病變,神經痛,精神性頭痛,還有神經官能癥均可表現為頭痛,建議，可以拍個頸椎片看頸椎有無問題,平時可服一些B1和谷維素。

產后頭痛的原因,很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的.還有一種可能是,如果在分娩時采用了硬膜外腔分娩鎮痛或脊椎穿刺,也會引起劇烈頭痛.不過,這種情況并不多見.西醫應對術：對于第一種頭痛,放松是最好的方法,頭痛癥狀會隨著荷爾蒙分泌逐漸恢復正常而消失,如果需要,也可以適當地吃些止痛藥.如果是后一種原因引起的頭痛,應平臥幾天,必要時可使用咖啡因止痛.當疼痛特別嚴重時,可使用一種稱作“血塊補丁”(blo...

產后頭痛在中醫來講可能是血虛頭痛,或者感受風寒引起的風寒頭痛,建議找中醫辯證治療.