飯量很大但人很瘦且有便秘（濕軟澀）的情況，可能是由消化吸收不良、甲狀腺功能亢進、糖尿病、腸道菌群失調、脾胃虛弱等原因引起。 1. 消化吸收不良：食物不能被充分吸收利用，導致營養流失。可嘗試服用多酶片、健胃消食片等藥物。 2. 甲狀腺功能亢進：代謝亢進，消耗增加。常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶。 3. 糖尿病：血糖代謝異常，身體消瘦。治療藥物如二甲雙胍、格列齊特等。 4. 腸道菌群失調：有益菌減少，影響腸道功能。可補充雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片。 5. 脾胃虛弱：脾胃運化無力。可以選用人參健脾丸、補中益氣丸。 出現上述癥狀，建議先到醫院進行相關檢查，明確病因后在醫生的指導下合理用藥。同時，要注意飲食均衡，適當運動，保持良好的生活習慣。

健康指導：你需要調整飲食忌辛辣油膩的食物，以清淡少鹽的食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅持適量的體育運動鍛煉，然后調整生活習慣，一日三餐按時吃飯，日常保健泡水喝火麻仁、決明子、山楂、大黃、肉蓯蓉、桑椹、千日紅火麻仁：潤腸通便；決明子：清肝明目，潤腸通便；山楂：消食化積，活血化瘀；大黃：瀉下攻積，清熱瀉火，活血化瘀，解毒。肉蓯蓉：補腎助陽，潤腸通便；桑椹：滋陰補血，生津潤腸；千日紅：清肝明目，調節人體內分泌，降血脂，助新陳代謝。功效：滋陰養血，瀉熱潤燥，潤腸通便。戒煙戒酒。

一般還是可以采用食療的，如綠豆粥、三仁粥、黃芪粥等。平時要多食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水，最好每天早晨飲一杯淡鹽水，刺激腸子蠕動而有利于排便，還要注意保持心情愉快。祝您早日康復！

健康指導：你好，根據你描述的情況考慮可能是因為脾胃不好方面的問題造成的，需要注意飲食吃的清淡，不要吃油膩辛辣刺激的食物，還有注意吃一些清淡的綠色蔬菜，多運動，鍛煉身體，提高自身身體抵抗力方面的，希望對你有幫助

你身體消瘦，要查一下疾病的潛在影響，如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等,都容易造成體重過輕，另外多吃雞、鴨、魚、羊的肝臟吧，除此，魚類也易消化和吸收。