脾腎陽虛水液代謝失常，陽虛水泛引起舌體胖大導致咬舌，可通過飲食、藥物、運動、生活習慣及中醫理療等進行調理。 1. 飲食調理：多吃溫熱、健脾補腎的食物，如羊肉、核桃、山藥等，避免生冷寒涼食物。 2. 藥物治療：常用的中藥有金匱腎氣丸、附子理中丸、右歸丸等，需在醫生指導下服用。 3. 運動鍛煉：適度進行如太極拳、八段錦等運動，增強體質，促進陽氣生發。 4. 生活習慣：保證充足睡眠，規律作息，避免勞累和熬夜。 5. 中醫理療：艾灸關元、腎俞、脾俞等穴位，有助于溫陽散寒。 脾腎陽虛水液代謝失常需要綜合調理，且調理過程需耐心堅持。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

腎陽虛的處方，在中醫上可以用濟生腎氣丸合真武湯，但具體下藥何重量，可能還需要中醫師面談才能確定。

你好，根據你的描述，請禁食辛辣刺激的食物，可以多運動，結合舌脈情況在醫生的指導下苓甘五味姜辛湯調理。