冬季掉發多且有頭屑、眼干澀,如何改善?
自從冬天以后就感覺頭發掉的蠻多的,尤其是用吹風機吹頭發掉發更嚴重,吹完發現地上還有細小的頭皮屑,我頭發不是很油,一般冬天四天才油。而且發現眼睛很干澀,我睡眠狀況很好我的頭發發質也很好,就是新長出來的感覺有些細。我擔心是體虛引起的,我還每天堅持喝紅棗枸杞泡的茶吃核桃。但是感覺沒什么作用,我還專門去買了夏士蓮的防脫發的洗發水用了兩個星期,感覺沒什么用,一吹頭發還是掉。
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回答5
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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冬季出現掉發增多、有頭屑、眼睛干澀的情況,可能與季節干燥、營養缺乏、內分泌失調、精神因素、頭皮疾病等有關。 1. 季節干燥:冬季氣候干燥,皮膚和頭皮水分流失加快,容易導致頭發干枯、易斷,產生頭屑。應適當增加室內濕度,使用保濕的洗發水和護發素。 2. 營養缺乏:頭發的生長需要多種營養物質,如蛋白質、維生素、礦物質等。若飲食不均衡,缺乏這些營養,可能影響頭發健康。建議多吃富含蛋白質的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等,以及新鮮的蔬菜和水果。 3. 內分泌失調:內分泌紊亂可能影響頭發的生長周期。例如,甲狀腺功能減退等疾病可能導致脫發。如有相關疑慮,可進行甲狀腺功能等檢查。 4. 精神因素:長期的精神壓力、焦慮、緊張等不良情緒,可能影響身體的新陳代謝,導致脫發。應注意調節情緒,適當運動,緩解壓力。 5. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住⒄婢腥镜?,也會引起脫發和頭屑。若癥狀持續不緩解,需就醫診斷,針對性治療。 總之,冬季出現這些癥狀可能是多種因素共同作用的結果。如果調整生活方式后仍無改善,建議及時就醫,明確原因,采取相應的治療措施。
2024-12-18 20:21
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回答4
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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應該有一定的關系,可以適當的補充一些補中益氣丸、十全大補丸、八寶坤順丸、歸脾丸、四物合劑等。同時從飲食上調理!
2015-11-13 18:07
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好:人們每天梳頭時,都要掉一些頭發,這是新陳代謝現象,平均每天掉幾十根頭發是正常的。早春和秋末季節,女性由于荷爾蒙的分泌,生理狀況不易保持平衡,有時一天掉百把根頭發也不必擔心。但若不是這些情況,脫發遠遠大于此數,就應引起重視了?! ∫话銇碚f,女性脫發的原因主要有以下幾個方面: 1.產后由于懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙,所以頭發有充足的成長激素。而產后由于荷爾蒙分泌突然減少,頭發自然而然就會大量脫落,不過這種現象在產后6個月左右就會恢復正常?! ?.高燒高燒也會損壞發根組織,使頭發大量脫落,特別是持續高燒,對發根的損壞尤為厲害,不過,在6個月左右后也能恢復正常。 3.壓力現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈,易使人背負日益沉重的壓力。據研究,壓力與脫發有密切關系,還會加速人的衰老,使皺紋增加。對此,惟一的對策便是及時卸下重負,讓自己徹底放松起來?! ?.節食節食使頭發缺乏充足的營養補給,頭發如缺少鐵的攝入,便會枯黃無澤,最后的結果必然導致大量脫發。因此,要均衡營養,不要盲目節食減肥?! ?.避孕藥長期服用避孕藥的女性也會出現脫發現象,一旦停服,脫發癥狀可消失。 6.燙發、染發過頻頻繁地燙發和漂染,會對頭發造成損害以至脫落。因此,不可燙發過頻或濫用染發劑?! ?.發型影響扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發束得緊緊的卷曲帶,長久都會損害發根造成脫發?! ?.疾病影響某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫發。禿發的原因與受激素的影響和飲食以及精神緊張等影響因素有著密切的關系。?碘能使頭發柔潤光澤,且能防止其干燥。它能使甲狀腺素的分泌旺盛,而甲狀腺激素與頭發成長的關系極深。動物性食品中是無碘的,而海里的植物如海帶、裙帶菜等含有豐富的碘,并且這些海藻類又含有多量的鈣及鐵等。頭發的成分中含有含硫氨基酸。例如胱氨酸、甲硫氨酸等。這些氨基酸都屬蛋白質類,大豆、落花生、芝麻等所含的蛋白質內則頗為豐富。古代流傳至今的說法常吃芝麻可使“秀發重生,白發變黑”這話是有科學道理的,至少這類植物性食物可以供給頭發以主要的營養成分。從體內分泌出來堆積在頭上的膽固醇,不光是造成頭皮屑,也是脫發、禿頂的一大原因,因為它把汗腺及分泌腺阻塞起來,使頭皮的新陳代謝減弱,頭發的生長發生因難。精神過度緊張可造成局部斑禿,甚至嚴重者一夜之間變成光頭亦有傳說。?禿頭病人可以通過就醫治療和注意飲食調理來改善、預防。飲食中注意選擇有益于生發的食物:?(1)宜補充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品(2)宜補充鐵質,多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。(3)宜食含碘高的食物。?(4)宜多食堿性物質,如新鮮蔬菜、水果。?(5)宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。(6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物,如牛骨湯、排骨湯等。?飲食中避免和忌食下列食物:?(1)煙、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。(2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。?(3)忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。
2015-11-13 16:04
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好:這是產后脫發,是氣血虛的表現,您可以帶您的妻子去看中醫,調理氣血,就可以了
2015-11-13 06:38
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好:人們每天梳頭時,都要掉一些頭發,這是新陳代謝現象,平均每天掉幾十根頭發是正常的。早春和秋末季節,女性由于荷爾蒙的分泌,生理狀況不易保持平衡,有時一天掉百把根頭發也不必擔心。但若不是這些情況,脫發遠遠大于此數,就應引起重視了。飲食中注意選擇有益于生發的食物:?(1)宜補充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品(2)宜補充鐵質,多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。(3)宜食含碘高的食物。?(4)宜多食堿性物質,如新鮮蔬菜、水果。?(5)宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。(6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物,如牛骨湯、排骨湯等。?飲食中避免和忌食下列食物:?(1)煙、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。(2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。?(3)忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。
2015-11-12 21:36
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