記憶力差且伴有頭暈的情況，可能由多種因素引起，如頸椎病、不良生活習(xí)慣、心理因素、腦部疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏等。 1.頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈和記憶力下降。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、過(guò)度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)使身體機(jī)能下降，影響大腦功能。 3.心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響注意力和記憶力。 4.腦部疾病：如腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足、腦部腫瘤等，會(huì)影響大腦的正常功能。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：維生素 B 族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素缺乏，也可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 如果出現(xiàn)記憶力差和頭暈的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查，如頸椎 X 光、頭顱 CT 或磁共振成像、血常規(guī)等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。

你好，你的情況可能與你的頸椎病有一定的關(guān)系，建議你做個(gè)頸椎CT檢查，一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右，睡覺(jué)枕頭不合適，也可能加重這個(gè)癥狀的，注意調(diào)節(jié)枕頭高度的。