增高藥的效果因人而異，不能一概而論。影響身高的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。選擇增高藥時需謹慎，以防被騙且避免副作用。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，約占 60%-80%。如果父母身高較矮，子女身高增長可能面臨一定挑戰。 2. 營養：均衡的營養是身高增長的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等。缺乏這些營養物質可能影響骨骼發育。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高增長。長期睡眠不足可能影響身高。 4. 運動：適當的運動如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。缺乏運動可能影響身高發育。 5. 疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會影響身高。需要及時治療。 總之，沒有絕對安全且對所有人都有效的增高藥。想要增高，應注重綜合調理。如果對身高有疑慮，建議及時到正規醫院就診，明確原因，在醫生指導下采取合理措施。

你好，增高藥物是沒有作用的，最好不要服用。建議你平時多吃些富含蛋白質和維生素高的食物，多吃雞蛋、瘦肉、水果、蔬菜等，喝些大骨湯、純牛奶，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，加強身體鍛煉，都有利于骨骼的生長發育。