身體怕冷若由陽虛引起，可通過藥物調理。常見的藥物有金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、附子理中丸、四逆湯等。同時，飲食、運動等方面的調理也很重要。 1.金匱腎氣丸：具有溫補腎陽、化氣行水的作用。適用于腎虛水腫、腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。 2.右歸丸：溫補腎陽，填精止遺。對于腎陽不足、命門火衰所致的腰膝酸冷、精神不振、怯寒畏冷等有較好療效。 3.桂附地黃丸：能溫補腎陽。用于腎陽不足，腰膝痠冷，小便不利或反多，痰飲喘咳。 4.附子理中丸：溫中健脾。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫。 5.四逆湯：回陽救逆。主治陽虛欲脫，冷汗自出，四肢厥逆等。 陽虛導致的身體怕冷，用藥需在醫生指導下進行，且要注意生活方式的調整，如適當運動、注意保暖、避免生冷食物等。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

陽虛，平時可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好。藥物可以服用腎寶,或金匱腎氣丸,