哺乳期媽媽一般可以食用紫蘇葉，但需注意適量。紫蘇葉具有一定的藥用價值，如解表散寒、行氣和胃等。同時，食用紫蘇葉還可能對哺乳期媽媽的身體產生一些影響，如調節消化、緩解感冒癥狀等。但也存在一些特殊情況需要謹慎。 1. 藥用價值：紫蘇葉能解表散寒，對于哺乳期媽媽輕微受寒導致的不適有一定緩解作用。 2. 調節消化：有助于改善胃腸道功能，緩解消化不良、腹脹等問題。 3. 增強抵抗力：含有一些營養成分，可能在一定程度上增強媽媽的抵抗力。 4. 注意事項：若媽媽本身對紫蘇葉過敏，則應避免食用。 5. 食用量：不宜過量食用，以免引起身體不適。 總之，哺乳期媽媽食用紫蘇葉有一定益處，但要根據自身情況適量食用。如有不適或疑慮，應及時咨詢醫生。

紫蘇含有大量草酸，在人體沉積過多進入人體會損害神經、消化系統和造血功能.哺乳期的媽媽對鈣的攝入量比較大，紫蘇含有大量草酸，會影響人體對鈣的吸收，所以不建議哺乳期過多進食。紫蘇葉性溫味辛，具有解表、散寒、理氣、和營的功效。適用于感冒風寒、惡寒發熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等病癥。