你好，失眠往往是因?yàn)槿说乃枷雺毫^大而導(dǎo)致的，所以想要治療失眠就先要從減輕自身的心里壓力做起。不要抽煙喝酒，不吃辛辣等刺激性的食物，晚上睡覺前不要看情緒起伏...詳細(xì) »

你好，首先要保持情緒穩(wěn)定，樹立治療疾病的信心，你可以在服用西藥的同時(shí)，配合針灸，帖耳穴，刮痧治療，還可以配少量抗抑郁的藥，也可以用中藥泡腳，每天早晚梳頭各3...詳細(xì) »

你只要孩子精神好,其實(shí)也沒有必要非要他休息很長時(shí)間的!你說孩子入睡慢,那是你的孩子當(dāng)時(shí)還不想睡覺.你可以在孩子入睡前引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí).也許就改善了孩子的睡眠.可...詳細(xì) »

失眠很大程度上是由于新陳代謝和內(nèi)分泌紊亂造成的，特別是女性朋友，因此治療失眠最好的方法是選擇一些能調(diào)節(jié)新陳代謝和內(nèi)分泌及清除體內(nèi)毒素的藥物來進(jìn)行治療。而這方...詳細(xì) »

您好，失眠是一種很常見的病，會(huì)給患者帶來很大的痛苦，吃安眠藥是不能解決問題的。治療失眠的辦法有很多：建議您先從心情上放松，保持愉悅的心情對(duì)于治療失眠是很重要...詳細(xì) »

您好，對(duì)于失眠的治療，建議患者能到專業(yè)的精神疾病醫(yī)院進(jìn)行診斷和檢查，找到失眠發(fā)病的根本原因，再針對(duì)性的進(jìn)行治療，選擇合適的治療方法，才能讓患者得到更有效的恢...詳細(xì) »

你好，根據(jù)你的描述，建議你試試這個(gè)：黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、遠(yuǎn)志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。如有什...詳細(xì) »

您好，在隨著生活節(jié)奏的加快，很多人都因?yàn)楣ぷ鞯膲毫蜕畹呢?fù)擔(dān)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。失眠在很多人眼里都是很平常的事，但是如果長期失眠就應(yīng)該加以注意了。通常有神...詳細(xì) »

您好！多夢是人完成睡眠過程后，感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)。實(shí)多夢也是失眠的一種，失眠不光只是睡眠少，還包括睡眠質(zhì)量下降，多夢、易醒、醒后不易入睡等...詳細(xì) »

您好！引起睡眠不好的因素很多：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?；異地生活，學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等都會(huì)引起失...詳細(xì) »

你好;根據(jù)你的描述;考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的?？梢猿允鏄钒捕ê痛涛寮雍脱a(bǔ)腦安神進(jìn)行調(diào)理，詳細(xì) »

失眠是由“心理噪音”引起，即生活中出現(xiàn)了一些可能誘發(fā)焦慮不安或緊張情緒的事件，導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)過于活躍而難以入眠。調(diào)整好自己的作息規(guī)律，尋思生活中是否有令自...詳細(xì) »

你好，失眠通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。從而引起人...詳細(xì) »

誘發(fā)失眠的原因有很多，對(duì)于上班族人群，睡眠環(huán)境中聲音嘈雜、燈光太亮、室內(nèi)過熱過冷、濕度太大、床鋪不舒適、房間太擁擠等都會(huì)影響入睡。根據(jù)你的描述，很可能是由于...詳細(xì) »

您好，首先您要調(diào)整好自己的心態(tài)，生活起居要規(guī)律，生物鐘要穩(wěn)定，另外可結(jié)合具體情況采取適當(dāng)用藥，綜合調(diào)理對(duì)您會(huì)有一定治療效果，但是您一定要堅(jiān)持調(diào)理，不可半途而...詳細(xì) »

你好，我建議你還是去看一下心理科，可能是屬于神經(jīng)衰弱。另一方面，針灸不怎么疼，但是是否有效果不得而知。詳細(xì) »

對(duì)失眠的恐懼引起的失眠：很多人不知道為什么會(huì)失眠，或者對(duì)睡眠的期望過高，認(rèn)為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對(duì)失眠的焦慮或者對(duì)睡眠...詳細(xì) »

你好，這種情況可能屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)...詳細(xì) »

您好,這種情況多與陰虛,神經(jīng)衰弱有關(guān),適當(dāng)應(yīng)用藥物控制,緩解更年期癥狀,如更年康等,另可適當(dāng)應(yīng)用些安神補(bǔ)腦液,朱砂安神丸等調(diào)理.合理飲食,適當(dāng)活動(dòng).詳細(xì) »

您好，失眠無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足，各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差都是引起失眠的主要原因。治療失眠的方...詳細(xì) »

你好，生活中很多的疾病常常有失眠的癥狀，因此，生活中失眠患者很是常見；同時(shí)據(jù)相關(guān)研究表明，無論是心理疾病還是身體疾病，都有可能存睡眠問題，導(dǎo)致失眠產(chǎn)生。所以...詳細(xì) »

你好，　1、小麥百合生地湯　　材料：小麥30克，百合15克，生地15克，生龍齒15克，白芍12克，酸棗仁10克，山藥15克?！　≈谱鳎盒←湶及c余藥共煎飲湯...詳細(xì) »

你好，“安神菜”，具有鎮(zhèn)定神經(jīng)的功效，除了煮湯喝，也可以與其他菜炒成各種美味佳肴。而在改善失眠癥狀時(shí)，主要是堅(jiān)持每日三餐時(shí)喝黃花菜湯。做時(shí)將黃花菜先用熱水焯...詳細(xì) »

您好，(1)平常而自然的心態(tài)。(2)尋求并消除失眠的原因。(3)身心松馳，有益睡眠。(4)睡眠誘導(dǎo)。聆聽平淡而有節(jié)律的音響。(5)飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖...詳細(xì) »

出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反，有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會(huì)生病。這類擔(dān)心所...詳細(xì) »

（1）認(rèn)知行為治療幫助一個(gè)人認(rèn)識(shí)到自己消極的思維模式和行為，并用積極的思維模式和行為進(jìn)行代替。對(duì)于抑郁癥病人的日常生活和未來前景，認(rèn)知行為治療可以迅速產(chǎn)生重...詳細(xì) »

你好，反射療法是由其實(shí)施者對(duì)患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù)，反射論者認(rèn)為人體有自身修復(fù)功能，手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。通過刺激手腳一定部位，就可...詳細(xì) »

您好，治療失眠,如果是輕度患者，可適當(dāng)采用心理治療或運(yùn)動(dòng)治療，如果失眠時(shí)間較長或較為嚴(yán)重的，建議服用藥物治療，會(huì)有較為顯著的療效。治療要以綜合調(diào)養(yǎng)為主，藥物...詳細(xì) »

你好！具體方法：一是堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)；二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要；三是睡前洗個(gè)熱水...詳細(xì) »

可以對(duì)比以下治療方法，選擇比較適合自己的：　　預(yù)防：　　睡眠質(zhì)量的好壞直接影響著孩子身體和大腦的發(fā)育。良好的作息習(xí)慣和睡眠衛(wèi)生(包括睡覺時(shí)不要開著燈，室內(nèi)空...詳細(xì) »